古老中医的奥妙和智慧 – 臧珂

卢叶子

2017年10月22日， DCS很荣幸地邀请到世代中医臧珂老师给我们讲解古老中医和现代生活的关系。臧医生现在拥有自己的诊所 — 归一养生诊所。 他认为中医是哲学而不是科学。中医可以被理解为中国祖先对医学的理解，融入了很多中国文化和哲学，而科学是对自然现象的归纳性的研究。中医最坚信的就是每个人的生活都要追寻自然规律。每个人都有阴气和阳气，阴气代表着平静，冷，柔，阳气代表着活跃，温暖，运动，热。

臧医生还给我们讲解了为什么生活要有规律，又为什么要早睡早起。人的身体会根据日升日落而偏阳偏阴。如果你晚睡晚起 当你的身体的阴气盛起的时候你不睡觉，当你的身体的阳气盛起的时候你在睡觉，这就会引起内分泌紊乱。内分泌紊乱会导致各种身体不适，脾气暴躁，阴晴不定等等问题。而人在不同的季节里，睡眠也应该有所调整。冬天的时候人身体里的阴气会重一些，所以就应该多睡觉来储存能量。夏天阳气过重所以就应多运动少睡觉。中国人不习惯喝冷水而喜欢喝热水。这是因为热水有助于血液流通，而凉水会引起血管浓缩，导致消化系统和一系列的问题。这次讲座帮我们认识到了文化和医学的联系。也让我们对中华民族的智慧和文化遗产有了进一步的理解。